Artykuły. Jak pozbyć się cellulitu?
Każdy salon urody kusi nas reklamami i sposobami na pozbycie się cellulitu. W sklepach znajdziesz cudowne balsamy czy masażery. Większość z nich obiecuje, że problem odejdzie szybko i bezpowrotnie w zapomnienie. Prawda jest jednak brutalna, najważniejsze jest unikanie czynników powstawania cellulitu oraz zdrowa dawka aktywności fizycznej.
Oprócz ćwiczeń zastanów się nad odpowiednimi zabiegami kosmetycznymi na cellulit ›››. Z pewnością mogą one Ci pomóc w pozbyciu się cellulitu. Jednak samo położenie się na fotelu u kosmetyczki nie rozwiąże w pełni naszego problemu.
Wśród głównych przyczyn cellulitu możemy wymienić: siedzący tryb życia, niewłaściwa dieta, wypijanie zbyt dużej ilości kawy i mocnej herbaty. Musimy pamietać, że cellulit szczególnie lubi te kobiety, które mocno solą swoje posiłki, a także przyjmują w ciągu dnia niewiele płynów. Więcej o powstawaniu cellulitu ›››.
Dieta antycellulitowa
1. Pij bardzo dużo wody mineralnej, ok. 1,5 l. wody niegazowanej a także zielonej herbaty.
2. Jedz dużo owoców i warzyw, zwłaszcza te bogate w witaminę C.
3. Stosuj zdrowe tłuszcze takie jak oliwa z oliwek.
4. Spożywaj węglowodany złożone czyli pełnoziarniste pieczywo, makaron pełnoziarnisty i brązowy ryż.
5. Smażenie na oleju zastąp gotowaniem na parze i pieczeniem.
6. Pamiętaj o błonniku, znajdziesz go zwłaszcza w jabłkach i suszonych owocach.
7. Lepiej spożyj 5 małych posiłków dziennie niż 2 duże.
8. Pamiętaj o produktach zawierających witaminy B czyli kiełki zbóż.
9. Pożeganaj się z fast foodami i tłustym mięsem.
10. Przygotowując posiłki nie unikaj soli czy ostrych przypraw.
11. Pamietaj, że alkohol i napoje gazowane nie sprzyjają redukcji cellulitu.
Ćwiczenia na cellulit
Regularne ćwiczenia to jeden z elementów, które pomogą Ci skutecznie pozbyć się i zapobiegać celullitowi. Dobrze rozwinięta tkanka mięśniowa chroni przed skórką pomarańczową, jednak ze względu na brak czasu nie ćwiczymy odpowiednio dużo lub ćwiczenia przeciwdziałające powstaniu cellulitu nie są odpowiednio dobrane. Ćwiczenia wymagają oczywiście systematyczności, nieco wysiłku i zaangażowania, lecz są za to skuteczne. Ćwiczenia, które pomogą nam w walce z cellulitem to wszystkie te ćwiczenia, które wymagają pracy górnych parti mięśni ud: energiczne spacery, bieganie, pływanie, przysiady. Przysiady z piłką między kolanami, przysiady na szeroko rozstawionych nogach (tak zwane przysiady sumo) czy przysiady jednonożne to tylko kilka z istniejących modyfikacji. Wszystkie te ćwiczenia możemy dowolnie modyfikować a na pewno pomogą nam w walce z cellulitem. Musimy wykazać się również cierpliwością bo efekty treningu trzeba będzie poczekać około 3-4 tygodni, jednak ćwiczenia wykonywane regularnie po pewnym czasie staną się dla nas codziennością i przyjemnością w miarę upływu czasu gdy zobaczymy poprawę i wyniki w postaci zgrabnych i gładkich ud.
Zabiegi kosmetyczne na cellulit
W naszej walce z cellulitem nie pozostajemy same - nie tylko dieta i ćwiczenia są naszym sprzymierzeńcem. Nowoczesna kosmetyka estetyczna daje nam kilka rodzajów zabiegów kosmetycznych, bardziej lub mniej skutecznych w walce z cellulitem.
Drenaż limfatyczny
Drenaż limfatyczny jest jedną z najbardziej popularnych metod walki z celulitem. Jest to metoda bezbolesna i w miarę relaksująca jeśli jest odpowiednio wykonywana, dodatkowo działa oczyszczająco na nasz organizm. Drenaż limfatyczny wskazany jest szczególnie dla tych którzy mają problemy z obrzękami, które z kolei są efektem zastoju krwi i limfy w przestrzeniach międzykomórkowych. Ten zabieg zalecany jest również w przypadku żylaków. Jeśli wykonujesz pracę na stojąco lub długo siedzisz to jest właśnie zabieg dla ciebie, gdyż znacząco poprawia krążenie. Po poprawnie wykonanym zabiegu drenażu limfatycznego powinnaś odczuć odprężenie i lekkość bez uczucia ciężkich i zmęczonych nóg.
Endermologia
Endermologia polega na oddziaływaniu na skórną i podskórną tkankę łączną. Opiera się ona na unikalnym, opatentowanym procesie: dwie elektronicznie sterowane rolki mechaniczne umieszczone w hermetycznej komorze działają w połączeniu z podciśnieniem. Zastosowana do terapii tkanki łącznej, technika ta polega na tworzeniu fałdy skórnej, która jest masowana przez rolki wprowadzane w zgodny lub przeciwny ruch obrotowy w zależności od celu terapeutycznego i stanu tkanki.
Mezoterapia igłowa
Mezoterapia igłowa, polega na wprowadzaniu w głąb skóry specjalnych substancji czynnych za pomocą zastrzyków. Pierwszy zabieg, obejmuje od kilkudziesięciu do kilkuset wstrzyknięć. Chodzi, bowiem o to, by miejsce, które ma zostać zregenerowane, zostało dokładnie wypełnione mieszanką substancji aktywnych. Dzięki śródskórnym wstrzyknięciom aktywnego preparatu poprawia się również mikrokrążenie w tkance podskórnej oraz zwiększa metabolizm komórek tłuszczowych (lipoliza).
Mezoterapia bezigłowa
Mezoterapia bezigłowa to nieinwazyjny system odmładzania skóry oraz redukcji cellulitu i tkanki tłuszczowej. Polega ona na użyciu specjalnej fali elektromagnetycznej występującej w postaci impulsów. Dociera do wnętrza skóry, ale również poprzez błonę komórkową do wnętrza komórki. Impulsy elektryczne możemy regulować, możemy zmieniać ich częstotliwość, długość i rodzaj. Podstawowym celem mezoterapii bezigłowej jest odmładzanie, normalizowanie, rewitalizowanie, nawilżanie, tonizowanie, rozjaśnianie plam, spłycanie zmarszczek, lifting oraz redukcja cellulitu tkanki tłuszczowej, rozstępów, ujędrnienie biustu.
Mezoporacja Acthyderm
Mezoporacja Acthyderm to odmiana mezoterapii bezigłowej jeśli bierzemy pod uwagę kwestie wprowadzania substancji aktywnych. W obu tych metodach nie używa się igieł i strzykawek. Jednak w mezoporacji, dzięki odpowiedniemu urządzeniu, jesteśmy w stanie "wtłoczyć" ponad 10 razy więcej substancji aktywnych niż w przypadku właśnie mezoterapii bezigłowej. Mezoporacja to 99,8% skuteczności mezoterapii igłowej lecz bez nakłuć, bólu i nieprzyjemnych odczuć z tytułu użycia igieł i strzykawek.
W Salonie kosmetycznym YASODA w Opolu stosujemy właśnie tą metodę - mezoporację Acthyderm. Dowiedz się więcej o mezoporacji ›››.
Bez nakłuć i igieł jesteśmy w stanie wtłoczyć ok. 70 ml dermokosmetyku, który zadziała na Twój cellulitowy problem. Porównując: ręczne wklepywanie kremów antycellulitowych to ok. 1 - 3 ml kosmetyku, mezoterapia bezigłowa to ok. 3 - 10 ml. kosmetyku, który można "wtłoczyć" w skórę, natomiast mezoporacja to dostarczenie w miejsca zmienione do 70 ml. dermokosmetyku, który działa bezpośrednio na cellulit.
W mezoporacji używamy takich samych jak w mezoterapii igłowej czynników powodujących rozkład tkanek tłuszczowych, jest to m.in. fosfatydylocholina ›››. Wiadomym jest również, że im bardziej bezpośrednio zadziałamy na problem, tym lepsze efekty zostaną osiągnięte. Podczas zabiegu mezoporacji działamy bezpośrednio na tkankę tłuszczową doprowadzając do jej rozkładu poprzez wprowadzenie składników aktywnych do walki z cellulitem. Taką skutcznością wykazać może się jedynie mezoterapia igłowa, jednak wiadomo, że inwazyjne metody, oprócz niewygody i obaw przed wielokrotnym kłuciem igłami, często wymagają rekonwalescencji i mogą ze sobą nieść zagrożenia powikłań.
Ultracountur
Ultracountur jest bezbolesną formą liposukcji wykorzystującą wysoce zogniskowane ultradźwięki, tysiąc razy intensywniejsze niż ma to miejsce np. w badaniach USG. Jest to bezpieczna metoda, umożliwiająca osiągnięcie w miarę zadowalających efektów bez powstania krwiaków czy nierówności, typowych dla inwazyjnej metody liposukcji. Nowa generacja UltraContouru wykorzystuje w pierwszej fazie zabiegu kombinacje reakcji fizycznych związanych z ultradźwiękami.
Mezoporacja - jak dotychczas najlepszy zabieg kosmetyczny na pozbycie się cellulitu
Aby pozbyć się cellulitu ważne są regularne ćwiczenia wspomagane odpowiednimi zabiegami kosmetycznymi. Salon kosmetyczny YASODA w Opolu w swojej ofercie posiada zabiegi na cellulit. Kobiety, które cierpią z powodu cellulitu, chcą zredukować i/lub pozbyć się tej przypadłości mogą skorzystać z naszych usług i skutecznie się jej pozbyć. Zapraszamy do zapoznania się z programem antycellulitowym ›››.
Brak pytań, komentarzy.
Twoje pytanie, komentarz może być pierwszy.
© 2024 Salon kosmetologiczny YASODA. | Projektowanie stron www : StudioGrafiki.com
W tym serwisie stosujemy pliki cookies m.in. w celach: świadczenia usług, statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim urządzeniu. Jeśli nie zablokujesz cookies, oznacza to, że zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Jeśli nie wyrażasz zgody na cookies, prosimy o wprowadzenie zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Co to jest mezoporacja ?
Rewolucja w kosmetyce estetycznej nareszcie w Opolu ! Poznaj istotę zabiegu.Najlepszy czas na depilację ...
Kiedy zacząć depilację laserową?O kolejnej wiośnie pomyśl już dzisiaj.
Opinie o mezoporacji Acthyderm
Polscy specjaliści i praktycy polecają, przeczytaj opinieMezoterapia igłowa i bezigłowa
Dowiedz się w końcu co to jest mezoterapia igłowa, bezigłowa, sonoforeza i jonoforeza.Jak pozbyć się cellulitu?
Jaki zabieg wybrać, jaką dietę stosować? Czy naprawdę można się go pozbyć?